与42度高温对抗,苏州铁人肩并肩挑战澎湖大铁!

摘要: 澎湖是外婆家,是水,是鱼,是天空降落的地方,年初锁定了澎湖赛事,晚风在脑海中时常轻拂……本次苏州一共三人参赛

11-16 19:46 首页 全球铁三

澎湖是外婆家,是水,是鱼,是天空降落的地方,年初锁定了澎湖赛事,晚风在脑海中时常轻拂……本次苏州一共三人参赛,头牌、庄子和我。


对我而言最大的挑战是游泳,16年中办了游泳卡,在庄子的带动下一点点进步,直到有勇气下(公)开水(域)。


大铁的准备还是比较耗时的,头牌的方法是把运动融进生活,我上下班常选择骑、跑的方式,天一亮就出发,铁三圈有句玩笑:叫醒我的不是闹钟,叫醒我的是大铁的报名,只有周末才有可能用大段时间做一次长距离练习……太湖、东西山的环境是丰厚得恩赐。


古城的环城步道成为苏州人纳凉休闲的好去处,夏天是最好的准备时间,知道澎湖热,但没想到后来那么热。


临出发再梳理一下装备、补给,一件也不能少。


9月28日头牌和庄子已经先到,签到墙上我们三人名字同框。


车辆的运输遇到小波折,总算在29日,赛事两天降落马公机场,机场的一副海报用诗诠释了澎湖,“澎湖人都发动引擎,鱼的引擎,水的引擎”原来诗人也在为我们打鸡血啊。


苏州来的三人,头牌(中),是苏州铁三领军人物,第三场IRONMAN赛事,去年听了他凯恩斯大铁的分享,才从小白开始做起。庄子,跑马赤脚大仙,大铁跑步有赤脚的打算,因温度太高而放弃。赛前和两位挖坑人相聚铁人村……哪来的小铁人不要抢镜。


铁人村各种装备价格不菲,四处转转淘点小物件和看看……咳咳装备。


运动员检录完,领了装备,带上发的草帽去终点探探,头牌说,后天你们过这个门会激动的哦,第一次参加的只为那一句:You are an IRONMAN!


此时征得工作人员同意,姿势随便摆,苏州三人成众,生活工作中敢于重新开始,坦然面对未完成,传递正能量才是真铁人。


欢迎晚宴和台湾铁友Andy坐一桌,本次共850名选手,来自43个国家,32名职业运动员,天下铁友是一家。赛事路线特地安排横跨绕行马公市、湖西乡、白沙乡、西屿乡环岛赛,一览澎湖菊岛风情。


技术分析会指出,比赛当天体感温度达到42度。


根据澎湖潮汐表报到7点左右是满潮期,下水过晚意味着半段回岸段遇到退潮的状况。


台湾海峡在云嘉外海与澎湖之间有明显的隆起,造成深海海流变化。测算如果遇到0.5米流速的逆流会导致用时加倍,给我们带来很大心理压力,担心游泳阶段就可能面临被关门。


9月30日,赛前一天,一起去观音亭附近,澎湖湾彩虹桥下试水,海水清澈见底,能见到水母,需远离,毒。从海滩游到桥就不敢再往外了,出去风浪明显加大。遇到了很多同来试水的知名铁友。


女选手少,所以来参加的都是女神级,选手“小美死磕澎湖”在试水。


我们试水完,赛前最后时间就是休息和补充碳水了。参观了潘安邦、张雨生的故居,与外婆牵手留念,一阵唏嘘后,去街巷中寻找最著名的牛肉粉、豆浆、蛋饼、甜点……门口有排队、有带手环的选手的必是网红店。路遇国中学生,看见他们的绿书包,头牌追忆自己的青春年少,果断留影,头牌的实力和青春尽显。


午后,参赛号上身,国内的铁友、家人、朋友可根据号实时追踪我们赛事进程,六点前车要送到十里海滩的T1换项区,除各路豪车,还有一辆大轮车出现。


交车后,回驻地休息,脑海里再过一下比赛的顺序,闹钟设置3点,早早安歇,喧嚣的酒店出奇的安静,一夜无话……


比赛日10月1日正值国内国庆,三点后醒,四点早饭,五点赶到t1换项区,最后检查所以装备,最主要的还是车辆,六点开赛。


先出发人挤人会遭遇被打脸的挫败,我选择了后出发,尾随大部队,不敢过早的拼,也就是可以输了速度,但不输泳姿。但后面也有风险,被蛙腿踢落泳镜一次,游了一个小时后,阳光渐强,海水通透,淡蓝的小水母就在不远处,再经过转弯处,发现人在不自觉的偏离赛道,可能是温度升高后海水发生变化,还是要抓紧上岸吧。


上水后,回望一眼海面,直奔换项区,简单补给,咬着苹果出站。


出换项区,骑行不到五公里,就看见有人在路边换胎,全程我就在数,温度太高了,共看见六个爆胎的,两个靠边躺着休息的,一个大下坡摔成重伤的,听到救护车开过,就知道有人出状况了。不能急按自己的节奏走,每到补给点前把多余的水全部浇车了,停下来装满水再继续。长下坡悠着点带着刹车走,刹车片发出金属般的啸叫,祈祷千万别爆,这样就放慢了速度,随着赛程的推进慢慢踏实了,到了160公里处,心想不怕了就是钢圈也要到达换项区。赛后看数据,全程平均心率137,最大172,最高速度达52(带点刹都52了,后怕)。


下坡、急转风险大。


老同志犯了小失误,头牌骑行眼镜放错包了,带着游泳眼镜骑行180公里,hold住全场。


骑行赛道与去年相比,减少了绕圈,加大了环岛,造成增加了一个好汉坡,一段长距离的爬升和连续的速降,但速降是带转弯的,风险极大。


赛道上的Andy更帅气。


进入阶段,跑步赛道由两圈变为三圈,一圈14公里,意味着增加爬坡,三次爬坡。换项后第一个七公里就是烈日下爬坡,看了一下走路心率155,完全跑不起来,冰块放在帽子里,衣服里,手上抓着冰块,脚下不能停。


夜幕降临,气温未退,没了太阳体感舒适了许多,逐渐恢复了奔跑。


我不知道集齐几个什么可以召唤神龙,我只知道一圈一个手环,集齐三个手环,意味着终点就在前方了。


伴着两旁人群的欢呼,终于听到了那一句:Wangyupeng from China,you are an IRONMAN...……净时间15小时33分。


主持人随即又大声朗读:“铁塔铁人”,有人说好有气势啊……此刻确实感动了自己。


头牌进入12小时,庄子和我实现首大铁。转发:赛报~庆功晚宴上,主持人说昨天下午路跑气温达到42度,想象不到,我们昨天经历了什么……


经历了什么?头牌说:经历划手4000下,蹬车60000次,跑42000步,还有很多选手肠胃出现状况,在最后阶段也不得不退赛……赛后可以尽情补了,加快恢复。


经历了什么?1177号的腿,经历了海水侵泡两小时,海盐冲刷,太阳下通过自己的盐历时6-10个小时高温二次腌制,傍晚用冰水冲刷洗净,卤制而成的中华活腿。(图片如有不适……)


经历了什么?很多选手都说今年的热度超过某某、某某赛事,某一个选手两场比赛相差二个多小时。群里很多人说不宜选择澎湖做首大铁,突然有人说正是这样的赛道才适合真正的铁人,说到着让很多选手动容。庄子身穿完赛衫在七美安安静静的给家人一个爱心,报个平安,两岸共度中秋。


扬手是春,落手是秋,从去年年中ibike组织的头牌凯恩斯大铁分享会后,开始学游泳 ,买自行车到完成首大铁,非常感谢身边挖坑的铁三众神和支持我的家人、同事、朋友们,这个过程很多是重头学起,也面对了很多未完成(就是失败啦),一点点提高,铁三最迷人的就是那挣扎的自由。


不是每个人都要去完成大铁,理性选择生活中的目标,做自己领域内的强者,心中有浪,哪里都是海,发动引擎,无处不天空!



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