着急||脚底老打滑怎么办?

摘要: 脚上出了小问题,要赶紧找原因,自己找不到,来问我!

11-16 19:46 首页 北京脚博士


最近有好几个人说到脚打滑的问题,有的是爱出汗,有的是鞋码不对,有的是袜子原因,你是哪一种呢?



一、出汗打滑


脚底出汗特别多,不管是穿皮鞋出汗打滑,还是穿凉鞋出汗打滑,都是汗多排不出造成的。


解决方法>>


1、随身带散粉、爽身粉或者小苏打,在鞋子里撒一撒。


2、去洗手间,用纸巾擦一擦。


3、包里装着止汗剂,应急用。


4、垫鞋垫,吸汗鞋垫。


5、买吸汗性能好的凉鞋、皮鞋。


二、鞋码不对


鞋子的码数都有固定的标准,但是每个人的脚可不是按照鞋码生长的,所以,总会出现,左脚合适,右脚略大,或者小码挤脚,大码略松的情况。


这种情况,特别容易出现脚趾头在鞋子里不受束缚,老是碰壁,造成撞脚疼!


解决方法>>


1、垫一副半垫(前掌垫)进去试试,夏天最好垫硅胶半垫,比较软和。



2、穿可调节鞋身松紧的鞋子。


3、考虑穿一双运动袜试试。


4、勤换鞋,每天换着穿不同的鞋子。


三、袜子问题


习惯穿丝袜和尼龙袜,会特别容易出现脚底打滑的问题,因为袜子不吸汗,还束缚皮肤,导致血液循环不良。


解决方法>>


1、用棉袜代替丝袜。纯棉袜吸汗性强,也透气,简直是脚汗人群必备品了。


2、袜子的成分里,天然纤维(棉、麻和桑蚕丝)占55%以上!弹性好,过水后不容易变硬变形,吸汗性会更好!


3、有脚汗还有脚气,最好选分趾棉袜。


4、袜子要一天一洗,手洗。


四、其他原因


除了上述因素,造成脚底打滑的情况还有很多,如果最近身体比较虚弱,也会造成短暂的汗多脚滑。


解决方法>>


1、每天坚持热水泡脚。


2、穿平跟鞋。


3、汗多要及时擦拭,不要疾行。


4、积极调整身体状况:配合小幅度运动,保证睡眠,不要疯狂节食,注意防暑。


脚上出了小问题,要赶紧找原因,自己找不到,就赶紧来问我,大家一起来解答!


 留 言 

如果你有什么脚部问题或者穿鞋问题,私信或留言,告诉我。下期我会帮你解答。





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